为什么现在好多地方老人每天吃两餐，对身体好不好？
2022-10-25
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每个人饮食习惯不同，我现在52岁，这几年就一日两餐，多年的中度脂肪肝，在我养成一日两餐的习惯后变成轻度了，体重减少了一点，但也没下降太多，管住嘴，零食也少吃了，每天多一点水果，还挺好。
我婆婆93岁，一日三餐，身体状态还挺好的，老人家头发才白一半，比我78岁的妈妈状态看着都好。
我婆婆不禁饿，我老公也是，每餐不多，但他们稍一饿就会头晕，所以他俩身边长期放着零食。
