为什么有些人经常锻炼身体，但还是患上了癌症，是怎么回事？
这个问题不难回答 ，不要只看形式，形式上都在说养生，做养生，可是效果却是千差万别。
差在什么地方，一言一敝之，就是气血通还是不通上，不通则病，大不通就是癌症绝症。
气血通了，由通的程度决定是小病还是不病，不病是相对的，而病是绝对的。
2500年前《黄帝内经》就开门见山告诉了我们长寿养生秘诀“法于阴阳和于术数，食飲有节，起居有常，不妄作劳”。
还有运动就是生命 ，流水不腐户枢不蠹，这就是说，不管你怎么锻炼也好，怎么学也好，如果气血不通会通的不好，难免不生病，不得癌症。
养生家梅先生是太极拳高手和传人，是客座教授，有多个头衔，但是59岁得肠癌，早逝。
所以说，锻炼身体好还是不好，要通过气血通不通来检验。
比如我从小就爱跑爱运动，60，70年代没人重视养生，记得当年我去的厂东风公园只有李，王和一分厂支部尹书记在练武功和打太极拳，我是围着公园跑和练气功。
到80年代掀起气功热，我每天起早练功，可是还是多病，本来吃不饱，吃不好，一切都是票证供应，还消化不良，没有味口。
什么神经衰弱，神经性皮炎，气管炎，胆囊炎，胃下垂，心律不齐，腰间盘突出，经椎腿关节骨质增生，过敏性鼻炎等多种疾病，虽然我坚持工作没有请过一天病假。
可是疾病一直陪伴我到退休。
退休后我强化了养生，起到了明显效果，先是从65年在部队因住新土营房，受潮得了皮炎到2005年才不治而愈，2012年我又在从63年写日记的基础上又开始写养生日记到现在共写了10年43本239万字，2013年患了50多年的气管炎和其它一些疾病都不已而飞，特别是神经衰弱这个从58年就得下的，也终于在3年前摆脱了。
我说这些，一句话是运动练功气血通了，是决定因素。
下面我把今天26号刚作的自我编的48式养生气功的几式动作，展示给大家，起一个抛转引玉作用。
看我是如何通过练功来达到健身通气血的，练功应因人而异，适应我的不一定适应于你，我没有三高，不要摸仿。
对不起，我今天又重作，结果发错，又发还是说视频大，可能超时了，我发一个简单的试试。
不允许加视频。
好只能这样了。
在下个回答中来展示吧。
