如何通过调整饮食排出肾结石？
2022-10-30
21 阅读
事情要回到10多年前了。
大学毕业那年，和同学在宿舍，没到天亮，腹部疼痛难忍，从来没有过的疼痛，用痛不欲生形容也不过分。
舍友看了没办法，当时大家都不懂，也无法判断是什么毛病。
室友马上给辅导员打了电话。
辅导员天黑起来，直接开车送到离学校最近的一家医院。
经过检查，初步判断是结石。
但因为这个医院不是专科医院，没有专业设备，无法治疗。
但当时实在太痛，医院给打了止痛针，缓解一下，并且给了建议，去离着最近的一家专科医院，在治疗结石方面很出名。
马上又到了专科医院，赶紧拍片子，当时因为结石已经到了尿道管，排不出尿，片子上已经有一大片给阴影了。
医生马上决定进行体外碎石，且不用住院，折腾半天总算没有那样疼了。
医生告诉一定一定要多喝水，时不时的蹦一蹦，把那些小石头排出体外。
在食物方面，我记得医生说不要吃柿子、菠菜等食物。
一定要吃早餐，一定多运动，不要久坐不动。
那是第一次了解结石，也没有想到结石会长到自己身上。
从那次经历开始，也真正注重自己的健康了。
大概半个月以后复查，就没有太多问题了。
10多年过去也没有再复发。
真是一次难忘的经历。
再次给大家强调：1.现代人工作繁忙，早晨的时间很紧张，年轻人起不来，但一定要吃早点。
2.大部分都是上班族，或者是学生和老人，尤其不爱喝水的，强迫自己去改变习惯。
3.如果已经有结石了，千万注意不要吃那些禁忌食物。
4.多运动，又能减肥，又能身体健康。
