患了抑郁症的你或者已经成功脱离抑郁症的你，在抑郁症发病期间被折磨成什么样子了？
2022-10-31
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我是2019年彻底走出重度抑郁，重度焦虑，重度恐惧，神经衰弱的！曾经陷入苦海，身心的那种煎熬折磨，无法用苦来言说，只觉得苦无边无际，十多年来我记得非常清楚，人生只有几次是感觉开心的！基本都是在痛苦黑暗中挣扎，煎熬总想逃避一切，可又退无可退，每天都在煎熬，折磨，苦不堪言！身心，学业一败涂地！完全走到了人生谷底！十多年找遍了一切能找到的方法，自己也不断尝试，反反复复，起起伏伏！一直到2019年，我有幸真正明白了问题本质根源，彻底改变自己，摆脱了折磨我十多年的枷锁！压在心底的大山终于消失了！我再一次感受到了阳光温暖，觉得这个世界都亮了！我的身心也完全蜕变！真的重新活了一次正确的方向非常重要，从心，开始改变自己，改变自己过去固有的，负面的思维模式，思想观念、认知！改变过去负面的思想、行为、语言！集中力量朝着正能量，阳光前进，自己的身心，人生一定会像花儿一样绽放！不光能照亮自己，还能温暖他人山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村！人生看似走到了无路可走的尽头，走到了人生无路可走的绝境，这也恰恰是彻底改变自己，开启人生新篇章的契机！走出苦海，就是蜕变！愿天下所有心理困苦的人，都能离苦得乐吉祥如意
