疫情三年了，有没有感觉人们的脾气越来越大，甚至有时候没事找事？
2022-10-31
42 阅读
在疫情的冲击下，不是个人的脾气变大了，而是内心的焦虑在不断增加，生活的压力如影随形，自己又没有很好的解决办法因此内心的负面情绪在不断积压，但是情绪是需要排解的，当自身没有合理途径进行排解压力的时候，外界微小的事物都会成为自己情绪的爆发点，情绪短暂的爆发虽然可以缓解个人内心的忧虑，但是外界的环境却是自己情绪积累的源头，这些问题不解决所有的事情都无法进行有效的改善，因此个人的情绪变得越来越不稳定，内心的空虚在外界环境的刺激下变得更为浮躁，于是个人外界的表现也就越来越显得莫名其妙，因此而受到伤害的人也就越来越多，因此在这样的环境中当外界因素无法改变的时候，自己应当努力去改变内在的状态，寻找一些感兴趣的事情，分散个人的注意力，这样自己也可以减少对他人造成的伤害。
