你生活中有遇到过习得性无助吗？
2022-10-31
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我就是有习得性无助的那个人。
从小到大有任何挫折或需要帮助的地方，父母都要么直接忽略，要么说我比别人差劲才会遇到挫折。
再加上周围的成年人都是有不同程度的人格障碍的，我也没有学会与人交往比较有效的方法。
我现在三十多了，遇到比较大的挫折，也没人可以诉说或求助，起码要花几星期情绪才能缓过来，而且长期不敢尝试以前没有成功做过的事。
你们说这样子日子哪能过得有多好呢？
因此，如果自己都深处自身情绪的漩涡，都没有成长起来，就别要孩子了。
一旦要了孩子，就应该逼着自己成长为一个情绪稳定的大人，这样你的后代才不会中习得性无助的诅咒。
