最有效的防止脚臭的方法是什么？
最有效的防止脚臭的方法是什么？
要说脚臭我敢说是十人十臭，就是严重程度而已，脚臭可以让一个人极度自卑。
我曾经因为帮一个美女治好脚臭，差点抱得美人归！以前我们公司有个销售内勤叫小美，近170的身高，性格开朗活泼，是办公室的活宝。
追求者不断，但我认识她的那几年，没有见过她谈过恋爱。
夏天是每个女孩子最喜欢的季节，可以穿自己喜欢的裙子和鞋子，把自己的美充分地展现出来。
但是每到夏天，就会发现她的情绪都没有冬天那么好，变化多端！有一个问题，整个销售部门都觉得很奇怪，小美夏天从来不穿裙子，凉鞋，她每天的搭配都是长裤，运动鞋。
用我们男同事的话来说，就是可惜了她那双美腿！包裹得严严实实的。
还有一个问题就是，如果是在外面聚餐，小美总是积极参加，也很会活跃气氛。
但是如果是哪位同事邀请家庭聚餐，小美从来不参加，一定会找各种理由拒绝。
她也从来不请我们去她的住所玩。
终于在一次团建活动中，我发现了这些问题的根源就是脚臭。
那次团建活动是爬山寻宝，就是在山上寻找不同颜色的彩球，最先凑齐七种颜色的第一名。
刚好抽到我和小美一组，幸运的是我们居然得了第一名。
那时奖品是一人一箱洗衣液。
因为太重了，我就帮小美把洗衣液抬到她住所的门口。
正准备走的时候，就碰到住她楼上的两口子，气冲冲地来找她，意思就是她放在阳台上的鞋子太臭，搞得她楼上没法住。
还要进去把小美的鞋子都丢掉。
好一顿好话才把楼上两口子打发走，把小美弄得又担心又羞愧。
进了小美的房间，才发现整个房间布置的非常好，整洁、干净。
就是味道确实不咋样，特别是阳台上，全是她的鞋子，味道就更差了，我一个男的都有点忍受不了那臭味。
小美才把脚臭的事情说出来，当时据她说已经有五六年了，买了很多药效果都不明显，反反复复。
她的脚确实难看又难闻。
一脱鞋子就臭气满屋。
脚后跟厚厚的角质层，开裂明显。
脚趾脚长了很多水泡，有些烂的水泡，因为长期穿鞋子的原因，一直没有结痂。
脚底非常厚，据她说里面也经常长水泡，但水泡不会破，就是剧痒。
看到她的脚我就想到我大学同学每年都是怎么伺候他的脚的，觉得那个方法应该适合她。
脚臭很多人认为就是脚的汗臭味，因为大部分脚臭明显的人，脚出汗都特别明显。
而真正脚臭的原因就是脚部的真菌感染，也就是我们常说的足癣。
足癣是由致病真菌引起的足部皮肤病，具有传染性。
足部容易被真菌感染主要有三个因素。
一就是我们说的出汗多，确实足部出汗多的人更容易有脚臭，我们人的足底和趾间汗腺非常丰富，出汗多是正常的，但由于经常穿袜子，鞋子，导致空气流通差，保持一种潮湿温暖的环境，这种环境最有利于真菌生长。
二是人类的足底和脚趾间没有皮脂腺，缺乏抑制真菌生长的脂肪酸，导致这些部位的皮肤防御功能差。
三是足底和脚后跟角质层比较厚，角质层中的角质蛋白又是真菌生长的重要营养物质。
所以要想更有效地防止脚臭，就要多方面着手。
改善足部环境，使真菌没有好的生长环境。
我教小美的方法，不存在什么偏方和妙招什么的，都是一些常规的东西。
首先就是鞋子和袜子，全部清洗后，直接拿到顶楼太阳暴晒，晒完就放在顶楼不淋雨的地方，每天回来后换一双，穿过的就拿晒。
保证鞋子干燥，不给真菌生存环境。
脚买足光粉先泡一次，时间尽量泡长一点时间，泡完用专门的毛巾擦干净水，用吹风机吹吹，干爽后在脚趾间涂上特比萘酚软膏，其它地方先不管。
每天晚上用白醋加盐泡脚后跟，泡上半个小时，泡完后用修脚的小刀刮角质层，能刮下来的尽量刮下来。
坚持一个星期后，脚趾间长的水泡基本结痂好了，这时整个脚再用足光粉泡一次，泡完后涂上特比萘酚，除了脚趾间，脚底脚后跟只要变薄变软的地方都涂，还是角质很厚的地方不用涂，继续每天用盐水加醋泡软然后用小刀刮。
三周后，小美的脚变化非常大的，脚趾间的水泡哪些早就不长了，也不痒了，就是脚底部还有一部分比较厚的还有点痒，脚后跟变化也非常大，厚厚开裂的角质层已经没有了。
接下去就不需要每天泡脚了，只要每天洗完脚涂上特比萘酚软膏就行。
坚持到第五周完，基本就没事了。
为什么很多人治脚臭断不了根，容易反复，就是因为没有把真菌彻底的清除。
想要把真菌清除，一定要按疗程使用。
正常我们皮肤的代谢周期是28天左右，所以我们要测定彻底清除皮肤上的真菌，一定要坚持用药超过28天。
最好后期每个月再坚持用上一个星期，连续用三个月。
小美的脚臭好转后，整个人变化更大了，我们销售部分的男同胞们也越来越有眼福了。
因为经常可以看到美腿了！小美也非常感激我，多次说要做我女朋友，但是一看到她那身高，压力就非常大。
两年后，我就离开公司，当一名驻店药师去了。
防治脚臭，没有什么捷径，只有坚持按疗程使用药物，同时注意改善脚部的环境，保持干爽。
同时出门住酒店尽量使用一次性的鞋子。
饮食上少吃辛辣、生葱、生蒜等食物。
