赤小豆有什么功效？
我们看到现代五谷杂粮养生的一些书籍都是这样写的，红豆，别名赤小豆、红小豆。
因此生活中很多人也就会直接的认为赤小豆就是红小豆、红豆，而说起红小豆，大家也会认为就是赤小豆了。
当然了，要从严格意义上来说，红小豆和赤小豆也是有所不同的，颜色、形状都有所不同，在食物的功效上大致差不多，只是赤小豆比红豆更为道地。
认识赤小豆:赤小豆，药食两用，为豆科植物赤小豆的干燥种子，呈长椭圆形状，表面颜色呈暗紫红色，有光泽，但种脐不突出。
全国各地具有生产。
多者在广东，江苏等地。
赤小豆，主要含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、硒等，除此之外，还含有较多的皂角苷、叶酸等。
赤小豆的功效赤小豆、味甘、酸，性平，归心、小肠经，中医认为，赤小豆具有清心除烦、利尿消肿、解毒排脓的功效，临床多用于水肿、风湿热痹，排痈肿脓血等。
看看古医书的记载:《本草纲目》:\"下水肿，排痈肿脓血，疗寒热，止泻痢，利小便，治热毒，散恶血，除烦满，健脾胃\"。
《神农本草经》:\"下水肿，排痈肿脓血\"。
《药性本草》:\"治热毒，散恶血\"赤小豆最佳食疗配伍:1、赤小豆+茯苓+薏米+白扁豆+粳米(熬粥)功效:补脾化湿，清热消肿2、赤小豆+芡实+大麦+苦荞+橘皮(煮茶)功效: 健脾祛湿3、赤小豆+冬瓜皮(煮水)功效:利水消肿，清热解毒赤小豆药用配伍:1、赤小豆+泽泻+茯苓(用于脚气病)2、赤小豆+荆芥穗+鸡蛋清(用于风疹、外用涂抹)当然了，赤小豆还有一个功效。
可以催乳，妇女产后，用赤小豆煎煮，取汁饮用。
还可以用于产后恶血。
赤小豆的食用禁忌:1、赤小豆利尿，尿频者避免食用；2、赤小豆不宜久食，尤其是血中无湿热者。
《食疗本草》“久食瘦人”，陶弘景云:“性逐津液，久食令人枯燥”。
3、阴虚伤津者慎用。
【最后提醒】不要吧相思豆作为赤小豆、红小豆来食用，以免中毒。
