三伏天的寒都是怎么来的？
2022-08-12
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三伏天是一年中最炎热的天气，而人们的身体需要散热，就会把全身的毛孔张开，从而导致外在的阳气，湿气，寒气进入到身体里。
而寒气的来源途径主要是1冷饮和雪糕吃太多冷饮，寒气会从肠胃进入到身体里，不仅会导致寒气入体，还会增加身体的湿气，也会导致肥胖。
所以，在三伏天想要防寒，冷饮，雪糕一类的食物，尽量少吃一些。
2空调房在夏季空调是解暑的一大利器，但是长期待在空调房里，机器制造的冷风会不停地吹在毛孔上，从而使进入身体的寒气变多。
所以尽量不要长时间待在空调房里，要经常开窗通风，让屋里寒气下降，还要避免空调“直吹”。
3淋雨受潮人们在淋雨以后，身体表面的雨水会带走身体大部分热量，从而让寒气进入身体，所以淋雨之后，一定要洗个热水澡。
其次还有存放在冰箱里的水果，蔬菜，光脚在空调房里走路，睡觉不盖肚子等等都会让寒气一点一点进入到身体里。
