55岁退休在家一年多，每天感觉很无聊，该怎么办？
2022-12-24
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我是1968年出生的，今年54岁了，去年退休的，刚开始也是不知道在家要做什么事。
每天都是睡大觉睡到自然醒，然后就是浑浑噩噩地去菜市场逛逛。
后来觉得自己每天越过越累了，想着还是不能这样过下去。
我开始不再睡到太晚起床了，早些起床做些美味的早餐好好对待自己。
比如云吞面、牛肉三明治、海鲜粥等。
每天伴着阳光吃些美味的食物，实在是太享受，太美好了。
接着把自己装扮得清爽漂亮，挑上颜色搭配的衣服和鞋子出门到外面走走逛逛。
拿着手机拍下自己觉得好看又有趣的图片。
自己看到不懂和不明白的就会好奇地走上去问问清楚，也算是开阔眼界。
然后回到家后，我会把自己记录下来的图片和文字都编辑成文案，然后分享出去。
每天这样写作，我会感觉时间过得好快。
不再觉得每天都在浪费时间，反而觉得非常充实。
年龄大了，自己的身材也变胖了，为了控制体重。
我自己也在不断学习减肥运动的方法。
我先是在网上寻找有用的运动视频，每天早上我都会打开视频跟着做健身操。
然后晚上，我还会贴墙站，虽然这种方法我非常难以坚持，可还是从3分钟坚持到了15分钟。
这种方法可以拉伸身体，改善我的弯腰驼背的倾向。
现在的我每天做着有营养的食物，坚持有毅力的运动，还有坚持写作这件我喜爱的事，我感觉非常充实和快乐。
以上是我的经历，仅供参考。
