早上空腹喝水，比不吃早餐的危害还大？你是怎么认为的？
2022-12-25
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有什么科学依据说早上空腹喝水有危害？
一般认为早上起来喝水是有益的。
别的不说，早上刚起床通常比较口渴，这就是人体本能发出的信号。
我一般早上起来洗漱完毕，首先喝一杯水，常年如此，有人主张早上起来要喝4杯水，我相信早上空腹喝水没有害处。
小草
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