今年疫情的第三个高峰期，老年人该如何平安度过？
2022-12-25
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1、有基础病的老人，一定要按时吃药，不要独自居住。
2、身体如果出现不适，或者阳了，一定要及时用药，症状严重的，必须及时去医院。
3、只要符合条件的老人，就要积极接种疫苗，减少感染后重症的可能。
4、没事不要外出，如果需要外出，戴好口罩，不要在外面待太长时间。
5、保持良好的心态，用积极乐观的态度，面对一切有可能发生的一切，相信自己。
6、保证充足的睡眠，早睡早起，不要熬夜，休息好了，抵抗力也就不会差。
7、平时做好保暖工作，不要让自己受凉，或者感冒。
8、一切串门，聚集，走亲戚的想法，一律取消，广场舞暂停，也不要聚在一起喝酒打牌。
9、一日三餐，按时吃，均衡营养，保证多方面的营养摄入。
10、有钱就要舍得花，尤其是现在这个特殊时期，一定要吃好点，那样才能保证身体更强健。
11、保持良好的个人卫生，勤洗手，家里定期消毒，每天开窗通风。
12、平时多喝白开水，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣或者寒凉的东西，以免伤脾胃。
13、每天都开开心心的，不要生闷气，百病源于气，好的心情胜过一切补药。
14、在家里待着，不要久坐，适当的在房间里活动活动身体。
15、正确认识、看待疫情，做好自我防护，不要太大意，也不要自己吓唬自己，保持心情放松、舒畅，顺其自然。
