气胸还能跑步吗？有什么合适的运动方式？
2022-12-25
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气胸的出现，可引起患者的肺部压缩，无法发挥正常的呼吸功能，如果气胸患者肺压缩严重，迟迟得不到治疗，可能影响肺功能，造成较大的损害，跑步是一项为很多人所钟爱的运动，气胸患者可以进行跑步锻炼吗?接下来就为大家介绍一下。
患有气胸跑步要谨慎，即使经过保守治疗，某些患者仍有一定的可能会复发。
气胸在康复后半年左右较好都不要做剧烈运动，跑步能免则免。
注意营养均衡，适当多吃蔬果，戒除烟酒。
保证充足的休息，适度活动，不要过度劳累，预防感染，避免屏气、举重、大叫、剧烈咳嗽等动作，有助于伤口的愈合，早日恢复健康。
气胸患者的注意事项：1、尽量避免咳嗽，必要时给予止咳药。
2、尽量减少活动，保持大便通畅，避免憋气，必要时采取相应措施。
3、饮食护理，多吃高蛋白饮食，不挑食，不偏食，适当粗纤维素食物。
4、气胸恢复后1个月内避免剧烈运动、举重、提重物等。
5、应该预防上呼吸道感染，避免严重咳嗽，引起气胸复发。
应停止吸烟和饮酒，因为吸烟会引起支气管痉挛、分泌物增多、粘膜上皮损伤、鳞状上皮化生、毛发脱落、腺体肥大和增生。
烟雾中含有醛类、氮氧化物等毒素，可刺激呼吸道黏膜炎症，引起咳嗽、痰浊，诱发和加重哮喘发作，因此绝对要戒烟戒酒。
防止咳嗽引起气胸病情加重。
由上文所述，气胸患者应尽量避免咳嗽，戒烟，戒酒来防止呼吸道感染而引起咳嗽，在气胸恢复后的一个月，避免剧烈运动，举重。
因此气胸患者是不可以跑步的，在患者确定完全恢复后或是不再有复发的隐患时，才可以适当的进行户外运动，并且逐渐增加运动量。
