养心秘诀，你知道哪些？
2023-01-13
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不折腾是最好的养心！a.这一条看似简单其实但凡有点钱权就做不到，君不见那些大款名人都往国外跑，就是有几个钱烧的你把钱移到国外就能保住你的钱？
简直是个笑话，然后发个在美国吃个饭局视频回国内，让人羨慕吗？
这只能说明他们非常寂寞无聊后悔。
b.欲望降低.多接受简单免费的阳光空气水，该冷时冷点该热时热点决不被空调包围如不吸烟喝酒不吃大餐暴饮暴食，吃简单的饭喝白开水心脏不受刺激就是很好的养心。
c.平淡乐观阳光的心态生活，充足的睡眠消除抑郁情绪是最好的生活。
d.不管什么年龄段尤其老年人要多看健康科普书，忌掉一切药物滥用是最好的养心，然后科学的咨询医生少用药，多锻炼身体，心情平静可以减少大多数疾病不仅是养心，最后总结人生短暂几十年不要被任何欲望控制，就能像天山脚下青海湖边百岁老人一样无疾而终！
