女生怎么让自己看起来有气质？
1.一定不要太胖俗话说，一胖老十岁，一胖毁所有，保持一个好身材是一种自律，对自己的高要求，身上的每一丝赘肉都是对生活的妥协，一般看起来有气质的没有太胖的，虎背熊腰，小肚子凸出等也和气质不搭边呀。
2.有空多读书少看快餐式视频、直播，少看无脑式电视剧或者无聊的综艺，除了浪费时间就是浪费精力，还不如多读书，读书可能不能改变容颜，但带来的影响是潜移默化的，腹有诗书气自华，书卷气也是一种独特的气质。
3.经常运动运动不仅可以瘦身减肥，塑形体，还可以促进基础代谢，保持肌体年轻，喜欢运动的人一般都是很有精神，即使瘦也不是干巴瘦那种，是很匀称的体态，另外，运动也可以让皮肤变得更加紧致有光泽。
4.穿衣打扮符合身份年龄不可过于扮嫩，当然也不用太老成，衣服不需要太多，最主要是适合自己的气质，不要一味地追求流行因素，适合自己的就是最流行的，有自己独特的品味和穿衣风格，可以找一些适合自己的小众品牌，不容易撞衫，有个性时尚。
5.保护好自己的肌肤俗话说，一白遮百丑，变白了，脸上显得干净，清爽。
可以从内部调理和外部防护做起来。
内部调理就是多吃抗氧化的食物，比如番茄、苹果、火龙果、柠檬等。
这些蔬果抗氧化性比较强，坚持吃，可以让肌肤变得白嫩，不容易长皱纹。
外部防护主要是防晒，防晒忽略了，皮肤容易干燥起皱纹长斑等，所以一年四季都要防晒，防晒伞是常年必备，防晒霜、防晒喷雾都要准备好。
6.独立挣钱的能力女人别老幻想靠别人，自己独立自主，有挣钱的能力更重要，自己挣钱自己花的也潇洒，毕竟伸手向别人要钱的滋味不好受，也不长久，所以，有一份工作，有一可以挣钱的技能傍身，比什么都重要。
7.有自己的兴趣爱好会独处，不依赖于任何人，每个人无论最早还是最终都是孤单的，亲情、友情、爱情都可以拥有，但不能过分依赖任何一个人。
有很多人独处时不知道做什么干什么，这个时候是最考验人的时候。
8.每天贴墙站立20分钟中午吃饭完，找到一面空墙壁，背对墙壁，从头到脚都用劲贴紧墙壁，收紧小肚子，这个动作不仅可以消耗热量，瘦身减肥，更重要的是可以塑形体，纠正探头耸肩等不了体态，提升气质效果好。
9.生活有规律饮食上有规律，不胡吃海塞，吃饭7分饱，生活上不熬夜，每天11点前睡觉，睡觉前保持微微饥饿感的状态。
10.多关注自己不攀比，懂得满足和知足，自己喜欢的就去争取，努力过就不后悔，结果随缘，追求物质，可以让自己活得更舒心，但是不被欲望蒙蔽了双眼，更多的关注，少关注别人。
我是小溪，喜欢美食瘦身减肥健身，同名公众号：小溪瘦身秘籍，每天晚上9点更新，分享更多小妙招，我们一起变瘦变美吧。
