减肥可以吃哪些零食？
2023-01-18
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作为零食爱好者，每天不是在吃零食就是在拆零食的路上……但是每天过量的摄入热量，很容易就发胖了我曾经以为自己是不会发胖的体质，整日胡吃海喝，等到发现体重不对时，已经为时已晚，胖了整整十几斤后来我终于被逼上了减肥的不归路减肥期间每天都在找我能吃的零食，皇天不负有心人，终于摆脱了小肚腩上的肉肉根据我的总结，推荐一些超级好吃但是热量超低的零食帮你度过减肥期！1.鸡肉薯片担心长胖的你，答应我一定要试试这款！薯片是用鸡胸肉为原料做的，都是健身减肥期可以放心吃的，每一片都是又大又厚，吃起来非常爽！ 还能吃到肉的感觉！吃完后有回味！2.鸡胸肉肠这款香肠 首先不说别的 价格方面就有很大优势很便宜 ！吃起来非常q弹 很嫩，没有负罪感的小零食！很健康！看营养成分表 每100g 热量425kJ 蛋白质21.8g 脂肪1.2g 碳水化合物2.5g 钠362mg 蛋白质真的很高了！ 也没有额外添加淀粉肥膘 脂肪量超低！ 为了调味加了一点点糖 钠也很低 确实是解馋的小零食了！3.豆乳威化饼干这玩意儿当做小零食特别合适，口味好吃糖度不高不会太甜，非常好吃，入口即化，多层夹心外松里微甜，奶香实足大人小孩都挺喜欢，真的推荐啊，爱了爱了，一个人能吃好几块4.明安旭紫薯魔芋代餐粥吃起来很有饱腹感的，本来还想着这小碗吃了很快就饿了吧？
事实证明中午吃好可以饱到到晚上，有时候晚上都不想吃了有点甜的味道还不错，购买多次的代餐粥，还介绍了同事和朋友购买，独立包装的，让每天冲泡吃起来都轻松方便，性价比高，一餐就几块钱。
配料丰富有营养，还可以瘦下来
