体质虚弱有什么办法增强体质？
2023-01-19
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阳了的时候没有发烧，一个老中医说是体质不好，免疫力差。
他告诉了我两个个低成本的调理的方法。
一是用几个热水袋热敷脊柱，一次热敷两个小时。
我买了两个很长的暖水袋，热敷脊柱真的很舒服。
那个老中医说，什么体质弱啊，寒湿啊很多都能调理好。
热敷一下，真的很舒服。
第二个方法就是艾灸脊柱。
试一下吧。
[微笑]
