女人每周喝一次乌骨鸡汤，坚持半年身体会有哪些变化？
2023-01-19
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乌骨鸡汤带来的益处1、改善肤质。
前面说说乌骨鸡含有大量的维生素A，能促进皮肤角质层代谢，可去皱纹，延缓衰老。
同时又能减少皮脂的溢出，保持皮肤的弹性柔滑。
2、益血活血。
乌骨鸡的铁含量超高，硒元素等矿物质可观，而铁元素能增强机体的造血功能，和促进血液循环。
故此，能提高生理机能，提高免疫力，预防缺铁性贫血。
3、减少痛经。
中医认为乌骨鸡性平味甘，具有滋阴补肾，对于月经紊乱有补益的功效。
