健身房私教有用吗？
私教肯定有用，但是有用的不多。
国内健身行业乱象丛生，依附其上的私教行业，自然是鱼龙混杂。
私教资质大多不合格国内的私教，基本都是年轻人，几乎没有从事健身行业十几二十年的资深教练。
甚至大多教练，根本是滥竽充数。
身材毫无训练痕迹，胖子瘦子比比皆是。
我有个朋友，毫无健身基础，花了一万多学费，到深圳上了俩月训练营，回来的时候拿了9个私教类资格证。
很多私教跟健身根本都不搭噶的，甚至连运动基础都没有，速成班拿个证就开始授课。
好一些的是搞体育的人转行做教练，毕竟有足够的运动理论知识。
但是健身现在是个单独的门类，体育院校专业太多，学田径的来教健身，还是缺少专业性。
私教课流程化，千篇一律我混迹过全国各地十几个健身房，发现私教课的流程大同小异。
拉伸一下，做一些体能训练或者简单的力量训练，把会员往跑步机一扔，一节课就结束了，根本没有针对不同学院的体质，制定专门的训练计划。
有些人可能反驳说，我跟教练上课后，很有效果啊，瘦的也快，肌肉长的也快。
那是因为你在新手福利期，这个期间，你只要保持运动，不快都难。
性价比太低我们不能一棒子打死所有教练，肯定有一部分，自己喜欢健身，并且深入研究，具备授课的资格。
不过新手课程，基本都是一些体能训练，课程进度还拖的老长。
这些简单的训练现在网上资源多的是，没有稀缺性。
上私教课，当然是能学到一些东西，但是性价比太低。
一堂课实际上也就一小时，至少要200-500元，还要一次性买10节以上。
这个消费，跟教的那些东西，根本不匹配，不值这个价钱，完全是割韭菜。
如果你只是想减肥，直接去上免费的单车课或者操课，比私教课瘦的快。
当然你觉得教练帅或者漂亮，愿意花钱养眼，另作他论。
当然这都是我的片面之言，只是把我看到的和经历的分享出来，也不是想砸教练饭碗。
信不信，接不接受您自己判断。
如果是健身小白，不知道怎么训练，我发过很多健身计划，可以参考，希望少走弯路。
