肝不好吃什么水果？
2023-01-24
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肝不好吃什么水果 肝不好可以吃益肝、健脾的水果，比如葡萄、荔枝、香蕉、苹果等。
1.葡萄含有果糖、蔗糖、酒石酸、苹果酸、蛋白质、多种氨基酸等成分，具有滋益肝肾、补充人体营养的作用。
2.荔枝含有蔗糖、脂肪、蛋白质、多种维生素、有机酸等物质，具有养血健肝、促进消化的作用。
3.香蕉含有脂肪、粗纤维、维生素以及钙，磷，铁等微量元素，具有润肠养肝的作用。
4.苹果含有糖、蛋白质、维生素C、烟酸、纤维素等成分，具有健脾益肝的作用。
这些水果，平时可以适量吃，避免过量吃，水果无治疗作用，肝不好建议就诊检查对因治疗。
本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院 临床营养科 副主任医师 董凤丽审核 点这里，查看医生回答详情
