早醒睡不着怎么回事？
2023-01-25
17 阅读
早醒睡不着怎么回事 早醒睡不着考虑与以下因素有关，如神经衰弱、环境影响、疾病因素等。
1.神经衰弱。
长期压力大容易导致神经衰弱，出现焦虑、紧张，晚上易引发失眠多梦的情况，早醒后也易出现睡不着的现象。
2.环境影响。
如果周围环境较嘈杂，光线太强、室内温度过冷或过热，会影响睡眠质量，也会出现早醒睡不着的情况。
3.疾病因素。
抑郁症、焦虑症、适应障碍等也会导致患者早醒后出现睡不着的现象。
如果患者出现早醒睡不着的情况时，无其他不适症状，无需做特殊处理。
若出现不适症状，例如头晕、头痛等，建议及时到医院检查治疗。
本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核 点这里，查看医生回答详情
