纯母乳婴儿要不要喝水？喝水有哪些好处？
2023-01-25
32 阅读
六个月以内的宝宝正常情况下不需要额外喂水，六个月以上，添加辅食开始，可以适当补充水分喝水。
喝水的好处有：1、促进新陈代谢：人体的各种生物反应几乎都是在细胞液中进行，所以宝宝喝水能够充足机体的液体量，从而促进新陈代谢，使身体更健康；2、促进营养吸收：水是人体主要的溶剂，很多营养物质都需要水的参与，才能达到消化、吸收的目的，比如维生素C、维生素B等，都是水溶性维生素，在水的参与下吸收效果会比较好，所以六个月的宝宝要喝水，促进身体对营养的吸收；3、润滑组织：喝水能够保证六个月宝宝各器官之间保持一定的润滑度，使身体的一些生理功能正常运作，比如关节的活动、眼球的转动、脏器的润滑、分泌物的排出等；4、维持体温恒定：喝水可以帮助六个月宝宝调节体温中枢，维持体温的恒定，比如宝宝身体产热增加时，喝温水可以帮助排出汗液，并通过排汗来促进热量散发，使体温下降。
