有没有阳了后，顺带把烟戒了的情况？过程如何？
2023-01-25
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抽烟的人多多少少都会有点慢性咽炎问题。
我是属于痰很少的那类人。
相对于有些平时就动不动来一口痰的人，我只有在极少数受了风寒的情况才有一点清痰。
所以，这次阳了之后，我也有痰火了。
但是我没吐习惯，顺着咳嗽把痰逼出来的时候特别想呕啊。
那个难受劲，甭提了。
烟也抽了十几年了。
我个人觉得烟没必要戒掉。
因为它多少都会有点镇定舒缓作用。
电视剧上或者平时的生活中，有的男人平时不吸烟，遇到什么事情，烦恼的时候，也会抽几口来平复心情。
可见香烟的作用不可谓不大。
从我会抽烟以来，从没超过三天不抽的。
最长的一次记录是两天两夜。
第三天早上跑去买了包劣质香烟，抽了一口，脚像踩在棉花上一样。
倍上头。
我就在想，要是每支烟都能抽出这种感觉该多好。
我以往头疼脑热的时候，烟没断过。
哪怕不抽夹在手上，也要点上看着。
这次阳了之后，刚开始抽烟，那个味道特别难受，一股子怪味。
说不上来的感觉。
的确对抽烟的冲动有一定的抑制作用。
随着时间推移，嗅觉味觉有了一定程度的恢复。
这几天已经恢复七成的烟感了。
其实戒烟不需要经历阳或者感冒之类。
很多人说戒就给戒了。
也有很多人感冒的时候趁机给戒了。
关键还是看个人的想法和决定。
我觉得可以变戒烟为节烟。
三天一包的量是蛮可以的。
后面可以变为五天一包。
我为了快点恢复，让尼古丁亢奋肌体把病毒赶走。
甚至刻意去抽烟。
阳康之后，还是要多多注意的。
不能掉以轻心，麻痹大意。
洗澡，饮食，运动，不能受凉，各方面都要注意。
等到彻底恢复之后，就可以真正回归了。
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