抗疫彻底放开了，“阳”之前需要做些什么？
2023-01-26
24 阅读
1.尽量避免第一波感染，尤其是有老人和小孩的家庭，一定要做好防护。
2.网上的各种建议只作参考，个人的体质不同，盲目地囤积药物只会造成不必要的浪费，请给真正需要的人一些机会。
3.适当地备点退烧药，以免出现医疗资源挤兑的情况。
4.有基础病切勿擅自停药，否则后果不堪设想。
5.没感染不要乱吃药，网传的各种药方起不到任何预防的作用。
6.要有自己的主见，不要成为人云亦云的人。
7.该吃吃，该喝喝，该睡睡，心态好了，身体自然好。
8.少聚集，少扎堆，非必要不去医院和做核酸。
9.听到有人咳嗽，屏住呼吸，快速绕开。
10.口罩不要重复利用，最少四个小时要更换一次。
11.坐动车不要喝水和吃东西，密闭式空间很容易中招。
12.注意保暖，宁可多穿，也不可少穿。
13.天气再冷，也要开窗通会风，保持室内空气新鲜。
14.买口罩一定要认清防疫标准，不然容易适得其反。
15.购物提前列个清单，买完东西立马回家。
16.减少外出时间，在家宅着也要适当地锻炼身体。
17.合理膳食，保持营养均衡。
18.多喝水，但不要过量，容易水中毒，每天摄入1500ml左右足矣。
19.未来一个月，尽量不要去跳广场舞和打麻将。
20.保持钝感力，乐观积极的面对。
