肌肉会不断变强吗？和健身的时间有关系吗？
2023-01-31
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肌肉不可能不断变强的，当达到一定时间阈值的时限它就不再再次变大、变强了，就如我们人体生命力一样，随着岁月年轮增长，生命的质量和效率逐渐下降，直到死亡！肌肉想要维度、速度、耐度和力度就得通过科学合理的各部位肌肉群训练刺激来获得，天天循环练不同部位，或练1休1，或一天多练等等训练方式会让我们全身肌肉群的维度和力度迅速得到改变，也越来越达到自己愿意看到的肌型和身型，想要再大突破成为健美行业最霸屏的健美专业人就得口服针打增肌添力的激素，否则到了一定训练年限就不在增长，能一直保持现有的维度和力度也是不容易的，还是需要我们保持长年累月的训练积累。
现有肌肉维度和力度保持平衡肯定与您投入健身时间成正比，就如自家小菜园，不断翻新、播种、施肥、浇水等等流程，没有投入，没有产出！美容美体，仅仅能在一定程度上延缓我们容颜和身颜衰老的脚步，但，永远不可能，也做不到60、70、80、90岁的身材和容貌像18、20、30岁那样光芒万丈的青春靓丽！
