农村老话“肚子软绵绵，百病不想来”是什么意思？
2022-08-13
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\"肚子软如绵 ，百病不来缠”，这句俗语是这样说的！一般来说，大家看到肥胖之人，尤其是腹部肥胖，很多肚子都是又硬又大，像腹部挺着一个“锅”一样，你用手摁一下，通常都是硬邦邦 。
这里面除了脂肪多之外，还可能会因为肥胖而引发一些疾病。
比如高血压、心脏病、妇科病以及肿瘤等。
腹部肥胖的人多为痰湿体质。
当然了，肚子硬，也并非只有胖人才会有，瘦人也会出现肚子很硬，这种硬主要是由于阴虚火旺，中焦部位 淤堵而导致。
这里所说的肚子硬，主要是指腹部经络不通，因为人的腹部，也就是肚脐周围，有很多重要的 经络，比如任脉、胃经、肝经、脾经、还有冲脉、带脉等，如果这些经络不通，上会影响到咽喉。
下影响到生殖器。
中医认为，肚子硬主要是因为经络不通、气血运行不畅有关，当肚子硬，气血不通 ，人的脸上会长斑，会长痘，还会影响到睡眠以及情绪。
所以，这里所说的肚子软绵绵就是指肚子摸上去要有软，且不寒凉，有温度，这样才不至于生病。
肚子硬，通常会出现胃部不适，比如说一些畏寒的人就是这样。
中医认为，腹部为阴经汇聚之地，所以也是寒凝最容易聚积的地方。
同时也是脂肪最容易凝结积聚的部位。
腹部如果发硬，脂肪过多就会变成了万病之源。
总之，这句话就是说健康的人，肚子应该是绵软的，而不是发硬的，当发硬发寒就会招惹很多疾病的发生，所以要保持肚子（腹部）绵软，平时就要注意养成良好的生活习惯，吃动平衡，保持健康适宜的体重，少吃冷饮、少吃油腻、高糖食物 ，避免暴饮暴食，尤其是晚餐避免吃得太多，太油腻，杜绝湿、寒邪入体。
最后，可以通过自我按摩达到调整阴阳、调和气血，疏通经络，益肾补虚，清泻三焦经燥热、滋阴健脾等功效。
比如：按揉腹部、抱腹颤动等。
