身边的几位大姐要靠安眠药才能入睡，有没有好的建议，劝劝她们？
2023-02-24
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女性到了更年期，失眠是最主要的一个症状，一个是内分泌的影响，另外一个也是内心焦虑的一个表现。
人到中年上有老，下有小，退休了收入也大大减少，特别是企业的退休女职工，工资更低，也就刚刚够吃饭，老的吃药需要用钱，小的要买房，要生孩子，哪里都需要钱？
可是自己却帮不上，内心的焦虑是可想而知的。
但是怎么办呢？
生活还是要继续，顺顺自有儿孙福吧，老的小的我们都尽自己最大的努力，实在没有能力的也没有办法，想开点，顺其自然吧！
