我今年70，心里非常害怕死亡，怎么办？
我今年不到50岁，我也是一个怕死的人。
给大家说一下我有多怕死：我开着车从立交桥下穿过时，经常担心桥会塌，然后把我的车砸到。
每次身体有一点不舒服，我都会担心自己得了大病，然后到网上各种查，什么严重查什么。
我不愿意吃鱼，就怕被刺卡到。
我每年都查体，生怕有什么指标不正常。
我恐癌，一听说谁谁得了癌，就会怕好几天。
大家是不是觉得我真是一个贪生怕死的人。
我觉得，我之所以怕死，是因为对这个世界难以割舍。
我还有应该尽的责任。
生我的我要赡养，我生的我要抚养，这个世上，还有我应尽的责任和义务。
母亲经常说，我们过得就是两个孩子的日子。
我们姐妹俩是他们老俩口的全部精神支柱，不敢想象，如果没有了我们，两个老人如何孤零零地在这个世上活下去。
我还要与爱我的人一起白头偕老。
尽管不可能同年同月同日死，但要努力保持健康，努力多走一程，再多走一程。
我们还有那么多梦想要一起去实现，有那么多地方想一起去打卡，有那么多美食想一起去品尝。
当垂垂老矣，该体验的都体验了，该实现的都实现了，即使真要面对死亡，也会了无遗憾。
我还有热爱的事物，美丽的风景、动人的音乐、诗和远方……所以，我会怕死，怕有生之年无法实现自己的梦想。
所以我觉得，每一个怕死的人，都是热爱生活的人。
我怕死，所以更加珍惜当下的生活，努力地过好每一天。
我怕死，所以我不会轻易放弃自己的生命，我会好好保重身体，好好吃饭，好好睡觉，健康生活，科学健身，保持良好的状态。
我怕死，所以我不会让自己陷入情绪内耗。
那些悲伤的情绪、难以放下的烦恼，都会沉淀在你的身体里，吞食着你的健康。
我会好好调整自己的状态，及时清理心里的垃圾，让阳光照亮自己的内心。
我觉得题主说的，心里非常害怕死亡，是人之常情。
怕死不可耻，怕死也不要紧，关键是不要天天杞人忧天，天天陷在怕死的情绪里出不来，感觉自己的生命不久矣，从而吃不下饭、睡不着觉，焦虑不安，这样真的会影响到身体健康。
70岁不算老，现在我国的平均寿命都已经到了78岁，所以，70岁只要保持好的心态，合理饮食、科学运动，一定能够长命百岁。
