牛奶和桃子能一起吃吗

2025-09-24

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牛奶和桃子可以一起吃，但需要注意适量。牛奶富含蛋白质、钙和维生素，而桃子含有丰富的维生素C、钾和膳食纤维。两者搭配食用可以提供丰富的营养。然而，桃子中的酸性物质可能会影响牛奶中蛋白质的消化吸收，所以建议不要过量食用。同时，对于乳糖不耐症或对某些食物过敏的人来说，应谨慎尝试这种搭配。总的来说，适量食用牛奶和桃子是有益的，但要根据个人体质和需求来调整。