为什么现在一些医生比较反对通过锻炼恢复身体？
2022-08-18
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医生，并不反对通过锻炼，也不反对恢复身体，只不过是在临床实践中发现，通过锻炼，并不一定能够恢复身体。
1，运动员的平均寿命。
60岁。
根据一家保险公司对6000名已故运动员的资料统计，运动员的平均寿命只有60岁，其中大多数是运动过量所造成。
这实在让人触目惊心。
2，运动减肥，给许多年轻人造成严重后果。
以前我有一个战友，30多岁，170cm，80多kg，于是痛下决心，减肥。
控制饮食，天天跑步，坚持3个月，体重下降到70kg，心脏出现问题，差点丢掉性命。
顺其自然，听之任之吧，三个月以后体重上升到90kg，心脏舒服了。
常常在报端看到有的女孩因为盲目减肥引发厌食症甚至死亡。
我也亲眼目睹有人得了结核病，究其原因，却是盲目减肥。
3，生命在于运动？
养病在于静养。
人说吃一夜，不如睡一夜。
睡眠，是恢复体力，恢复精力的最好办法。
上了年纪，许多疾病开始肆无忌惮发展。
这大概也和睡眠减少有关。
褚大娘，冠心病、高血压、心衰。
十几年，一直坐在床头，挪到门口都不行。
整天吸着氧气，红光满面，中气十足。
90多了，小儿子都死了，她还活着。
