为什么很多健身大神宁愿吃水煮鸡胸鸡蛋白也不吃蛋白粉？
2022-08-18
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鸡蛋里含有动物蛋白和各种微量元素，能更好的满足身体需求，但目前很多鸡蛋都有大量抗生素，所以选鸡蛋其实也很讲究，比如明确写明或经过认证的“无抗”鸡蛋就是健身人的首选，但是价格要贵一倍左右。
相对选鸡蛋的简单，蛋白粉品类繁多就不好识别了总之，先练起来吧肌肉就是怪，谁练谁变帅[加油][加油][比心]加油啦，帅
