湿疹怎么自愈？
2022-08-19
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我有很严重的湿疹，病程十年之久。
想要治疗湿疹，首先不能乱用药。
我最早得病的时候，因为不懂，乱用抗生素药品，导致身体免疫系统紊乱，也因此而使病程加长。
其次，好好吃饭，调理肠胃，冷热酸甜都要忌口，特别是冷。
用中医的话说就是湿热下滞。
最后，适当运动，运动是一定要做的，做自己喜欢的。
我的理解就是，湿疹是自身身体情况的照妖镜，之所以得湿疹，还是自己五脏六腑等的不平衡，不均匀。
内调外动，保持平稳心情，控制情绪，本着自己身体的平衡情况进行调理，相信会好的。
当然，最不能相信的就是那些天天让你吃保健品的人。
保健品可以吃，但要选择适合自己的。
