疲劳会导致癌症吗？
2022-08-23
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疲劳会导致癌症吗 长期的疲劳有可能导致癌症，平常要养成良好的生活习惯，避免过度疲劳。
过度疲劳对人体健康伤害很大，会出现乏力、失眠、头痛、口腔溃疡等症状，最终发生病变。
长期慢性疲劳会引起器官损伤变异，免疫力下降，容易诱发癌症。
避免过度疲劳可采用以下方法： 1.多吃水果、蔬菜等，补充维生素和微量元素，按时吃早饭有助于降低压力水平。
2.摄取足够的水分。
人体水分不足，血液稠厚，就无法将养分输送到各个器官，人就容易疲劳，可以每两小时摄取250毫升的水分，避免体内缺水。
3.每周至少做三天有氧运动，每次持续30分钟至1小时，可以加快血液循环，为身体提供能量。
本内容由南昌大学第一附属医院 肿瘤科 主任医师 彭小东审核 点这里，查看医生回答详情
