女人怀孕后容易瞌睡吗？
2022-08-23
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怀孕以后很多女性会感觉到瞌睡比较多，而且睡眠的时间会比怀孕之前要延长，这种情况是正常的生理性变化，是由怀孕期间特异性的身体生理状态所决定的。
第一、怀孕期间由于身体负荷会增加，女性的劳累感会比怀孕之前更明显，而且这种劳累感随着孕周的增加会越来越明显。
既然劳累感增加，所以孕妇的瞌睡感也会明显的增加，就需要更多的睡眠来恢复身体。
第二、怀孕以后女性体内激素水平增加，会造成颅内血管扩张引起轻微的头晕，这样很多女性也会出现瞌睡增多的情况。
所以在怀孕期间瞌睡增多是正常的，但是要注意调整好自己睡眠周期，不要过度的睡眠，注意在晚上多睡觉，白天尽可能地保持清醒的状态，可以适当的午休。
