去西藏旅游，如果遇上高反，你是熬过去坚持玩还是立马打道回府？
才从西藏回来的。
要是按大众的思维模式，我去西藏是去找死的。
为什么这样说呢！我的脑壳和正常人比较，是有很大差异的。
左半部分是磨芽烟雾病伴随左后交通动脉瘤（在宣武医院作过介入手术）。
2015年左颞叶两处四个点出血。
最近体检时，医生总是告诉我有高血压，有一次给我量的是139，189。
医生直接就要开降压吃，我没同意，也一直没有吃。
高原反应并没有人们说的那么可怕！也就是空气中的氧气含量浓度低一点而已，根据我这次的实验，没有人们说的那么复杂，可怕。
首先心理关要过。
要有坚强的毅力，坚信自己一定能挺过去的。
二网上说进藏的前几天尽量不要洗澡，这是有道理的。
因为气温变化大，一是水温掌握分寸不易把握好，很容易引起感冒，一旦引起感冒，搞不好会丢命的。
再就是本来就觉得呼吸困难，在洗澡的时候把门关上，再加上水蒸气的原因，就会更加引起呼吸困难的。
三，虽然说高原上的水烧不开，但我每天早晨醒了第一件事就是烧开水。
首先是喝一杯，然后就是保温杯一杯水，平时喝水的杯子一杯，带上出门。
在行进的途中尽可能的喝热水，虽然说比平时的水量少，但因为气温低，出汗几乎没有，水量也差不多少。
四，尽量不吃零食。
在吃饭的时候，一定要吃饱吃好，汤汤水水的一起上是最合适的。
五，在活动时候一定要注意节奏，尽可能的不做大活动量的事，切记不要奔跑。
在感觉上气不接下气的时候，马上停下来或是坐下来，休息的过程中慢慢的呼吸着，氧气的浓度接续上来了。
这样的反复多次就会慢慢适应了。
六，网上说的这抗高反药，那抗反药，不能说不信，但也不能不信。
还是在当地询问了备用一点是可以的，不到万不得已，不要轻易就用。
七，氧气瓶可以备用，也是建议不到万不得已不要去吸氧气。
只要能适当休息就能接上来，就不要吸氧，容易上瘾的。
八，我一路既没有吃这药那药，也没有吸一口氧气，忍过来了，也就习惯了！要想到西藏去玩，就要有充分的思想准备，要有毅力忍劲，就一定能看到奇妙的美景，并且走到离天最近的地方！
