考驾照的时候怎么样缓解心理压力呢？
2022-08-25
2 阅读
考驾照时的心理压力一般都源于你平时练车时的自信力，技巧掌握速度。
在待考时大多数人两种心态最容易紧张。
一个就是平时练得一塌糊涂或根本没练几次的，被教练催着考试的，很多细节知识点都没有掌握。
纯粹就是过来混过关的，那这个一上考试车的感觉肯定是手足无措。
完全不知道干嘛，结果就是直接给考场省油了，发动及不合格。
还有个就是平时反复练习，水平看着还不错的。
但是一到考场就容易思绪万千，频繁地在待考前还在回忆各种点位，细节。
结果一上车反而是想得越多越容易失误，手忙脚乱造成挂科。
因此，想要缓解压力最好的办法就是，平时该练习的时候还是要尽量多练，尽可能地做到每个动作能有肌肉记忆。
然后在上考场前可以来杯黑咖啡之类的，让自己保持兴奋和清醒的头脑。
进入考场后不要过分的回忆平时知识点，因为过分回忆的话，万一某个点突然感觉困惑后，而你这时是根本无法和外界联系的，一般考场考试前都会让你上交联系工具的，反而会增加自己的焦虑情绪，造成开考后的动作变形。
在考试中万一某些小细节造成扣分的，只要不是一把让你出局的，事先自己也应该有所准备，不要因为扣了5分、10分的就紧张不已动作出错。
毕竟你需要的只是本次考试合格，而不是100分。
