高中生每天晚上十点下晚自习,十二点睡觉,主要是作业太多了,五点四十起来,上课特别瞌睡,有什么办法吗?
2022-08-25
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睡眠不足,很多人上课会打瞌睡,但是如果在课堂上听得特别投入,思维活跃,一直在思考也就不会瞌睡了。
如果听课没有这么投入,光听不思考,就会感到瞌睡,为了保持清醒,可以在困的时候站在教室后面听,站一会儿就会清醒点。
记得高三时,教室后面总是站了很多同学,她们并不是犯了错,而是通过这种方式,让自己保持清醒。
比较搞笑的是,有个别同学站着打瞌睡,这样的话,我也没更好的办法了。