我妈肠胃一直不太好,一不小心吃多点就容易胀气,有什么好方法吗?
2022-08-27
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我也是肠胃不好的人,以我的经验就是1、吃饭不要吃的过饱。
2、尽量吃一些易消化的食物。
3、早晚坚持做揉腹操,效果也不错。
4、每天保持健步走半个小时。
我也是肠胃不好的人,以我的经验就是1、吃饭不要吃的过饱。
2、尽量吃一些易消化的食物。
3、早晚坚持做揉腹操,效果也不错。
4、每天保持健步走半个小时。
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