当你觉得生活无望，压抑一触即发时，该怎么安慰自己？
2022-08-27
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首先，我要时时记住，世事无常，人生就是酸甜苦辣，没有谁的人生是一帆风顺的；自己不是孤独地活在这世上，我还有爱我的哥哥姐姐、亲朋好友，还有需要尽责任的孩子，还有可以为之曾奋斗，可骄傲的事业，还有今后的美好生活。
所以，我感到生活无望，压抑一触即发时，我会沉下心来，想想过往的幸福与经历，想想今天的幸福生活来之不易，会把一切看淡，想开，乐观对待。
我要想想我还是生活在一个富强、民主、文明、和谐的社会主义国家，从物质上已不匮乏，比起无数为国为民的革命先驱者，我们吃的穿的住的条件已经是很好了，我要感恩，要满足；从精神上，我们生活在自由、平等、公正、法治的社会，只要自己努力当一个自食其力的建设者和劳动者，这种生活是多么值得拥有和珍惜的。
从实现自我价值层面讲，我作为一个受到了国家全免费教育的知识分子，对国家做出了一点小小的贡献，用专业技术服务、指导着许多农牧民，让他们通过科学养殖和防疫，收到了可观的经济效益，取得了一定的社会效益，也值得我庆幸。
再者，我本人得到的工资及福利等待遇也足以让我衣食无忧。
所以，我会终身成为自己的心理健康师，会在遇到挫折时积极乐观地去面对，会安慰自己把一切想开，心胸开阔点，活在当下，不要被不良情绪等打败，毕竟乌云遮不住太阳，生活就要向前看，明天会更美好！
