女人到了中年是不是不能太胖？
2022-08-27
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减与不减完全是个人取向，从健康角度讲，应该控制一下。
我听过曲黎敏的视频，她说：我们纤细的手腕和脚腕承载我们全身体重，负担太重了，这句话给我印象很深，岂止是腕关节，我们的双脚、膝盖、脊椎都承受日益增加体重的挑战，身体过胖，走路会变形，从鞋帮、鞋底的损耗就能看出，人站着也会不自觉的肚子向前倾，而且浑身关节疼，行动不自如，三高也会出现，从你的体重看应该是刚刚好，控制住就可以了
