引起失眠有哪些因素？长期服用安眠类药物可能产生哪些危害？
2023-08-02
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现在失眠的人越来越多，引起失眠的因素有很多，以下是常见的一些：1. 焦虑、压力和紧张2. 没有规律的睡眠时间和作息习惯3. 长期熬夜或夜班工作4. 过度饮酒、咖啡因或尼古丁的摄入5. 某些药物（例如，抗抑郁药、利尿剂、激素类药物等）的副作用如果失眠后长期服用安眠类药物可能会导致以下危害：1. 药物依赖性：长期服用安眠药会让身体对药物产生依赖，停止服药会引发严重的戒断症状。
2. 健康风险：长期使用安眠药会增加心血管疾病、肺部感染、失聪等风险。
3. 遗忘：安眠药可能会导致您无法处理来自周围环境的信息，使您在一些细节方面出现遗忘的情况。
4. 意外事故：使用安眠药后可能会导致注意力不集中，容易导致意外事故。
因此，建议在使用安眠药之前咨询医生的意见，并遵循医生的指示准确使用药物，以最大程度地减少安眠药对身体可能产生的不良影响。
