4大壮阳水果-男人喝什么能持久

大家好，相信到目前为止很多朋友对于4大壮阳水果和4大壮阳水果 四大不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享4大壮阳水果相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

、壮阳食物和水果有哪些

1、什么水果蔬菜壮阳2 韭菜 韭菜是比较常见的“壮阳”菜，可以帮助补肾壮阳，治疗男性疾病，韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。

2、韭菜 韭菜是比较常见的“壮阳”菜，可以帮助补肾壮阳，治疗男性疾病，韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。

3、补肾的水果桑葚中医有黑色入肾说法，桑葚是黑色水果，常吃桑葚能起到一定补肾壮阳作用。葡萄葡萄有滋补肝肾、益血生津作用，出现肾虚症状时可适当多吃一些葡萄，尤其选择黑葡萄补肾效果更好。

4、补肾壮阳的水果很多男性朋友都在寻找补肾壮阳的食物，但是有些人会选择成年人保健品来提高性能力，成年人保健品虽然效果胡非常快，但是并不能长久，如果长期食用可能会出现依赖性，甚至会有副作用。

5、西医认为：荔枝富含果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B维生素C及粗纤维等成分。总的来说具有津治疗液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症等功效。

、五种可以帮助男性壮阳的水果

荔枝：眼下正是荔枝上市的季节，荔枝口感酸甜，是男女老少的最爱，其中含有丰富的果胶，葡萄糖，钙，铁，胡萝卜素，各种维生素，粗纤维等成份，是一种有着很高的食用价值的水果，也是男人补肾必吃的水果之一。

韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性，播起障碍、早射等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为“壮阳草”。

栗子 我国历代医学家均把栗子看成是益气、健脾、补肾、强身的滋补佳品。汉朝医学家陶弘景说：“栗益气、厚肠胃、补肾气，令人耐饥”。唐代医学家孙思邈说：“栗，肾之果也，肾病宜食之；生食治腰、脚不遂。

补肾壮阳的水果有哪些1 可以补肾壮阳的水果 很多水果虽然具有补肾养肾的作用，比如桑葚、覆盆子、黑枣、无花果、黑葡萄和樱桃等，但这些水果的主要功效在于滋阴补肾、养血益精，严格来说并没有壮阳的作用。

男人应该多吃哪些壮阳水果？说到水果，我们一般的理解是它的减肥美容功效。事实上，水果还可以治疗性功能障碍和尿路感染。以下九种水果有独特的壮阳效果！荔枝：用荔枝核15至20粒，捣碎，加水煎服，可治睾丸肿痛。

补肾壮阳水果：木瓜 男人吃什么水果可以补肾壮阳，木瓜是一种具有补肾功效的`温性水果。木瓜是一种营养成分含量非常多的热带温性水果，木瓜中含有一种能消化蛋白质的酵素，能有效的促进人体对食物进行消化吸收。

、吃什么水果补肾壮阳

可以吃相对来说具有一定补肾壮阳功效的水果，常见的比如：红枣，核桃，龙眼，桑葚，荔枝，榴莲等等。这些水果只是有一定的补肾壮阳的功效，但是不能替代日常的饮食，也不能替代中成药。

李时珍说：核桃能“补肾通脑，有益智慧”。核桃仁性甘温，归肾经、肺、大肠经。功效：补肾温肺，润肠通便。核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治 肾虚 腰痛、遗精、萎、健忘、 耳鸣 、尿频等症。

补肾的水果桑葚中医有黑色入肾说法，桑葚是黑色水果，常吃桑葚能起到一定补肾壮阳作用。葡萄葡萄有滋补肝肾、益血生津作用，出现肾虚症状时可适当多吃一些葡萄，尤其选择黑葡萄补肾效果更好。

补肾壮阳的水果有哪些1 可以补肾壮阳的水果 很多水果虽然具有补肾养肾的作用，比如桑葚、覆盆子、黑枣、无花果、黑葡萄和樱桃等，但这些水果的主要功效在于滋阴补肾、养血益精，严格来说并没有壮阳的作用。

、壮阳水果有哪些?

荔枝素有“岭南佳果”之美誉，不但肉质脆嫩，清甜可口，而且营养丰富，每100克荔枝含蛋白质0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物14克，还富含多种人体必需的 微量元素 和维生素。

可以吃相对来说具有一定补肾壮阳功效的水果，常见的比如：红枣，核桃，龙眼，桑葚，荔枝，榴莲等等。这些水果只是有一定的补肾壮阳的功效，但是不能替代日常的饮食，也不能替代中成药。

榴莲果：壮阳补肾。西红柿：促进消化、缓解疲劳含有膳食纤维素、苹果酸及柠檬酸钠，能缓解疲劳、降低人体脂肪消化吸收及防止便秘。可以补肾壮阳，是男人补肾的好新鲜水果。桂圆：入脾经，补肾填精。

日常生活中补肾壮阳的食物和水果有很多。常用的补肾的食物有：牛肉、羊肉、狗肉、牡蛎，这些食物都能够补肾壮阳。补肾壮阳的水果主要有：葡萄，中医认为黑色入肾，多吃黑色食物有助于补养肾脏。

补肾壮阳的水果有哪些1 可以补肾壮阳的水果 很多水果虽然具有补肾养肾的作用，比如桑葚、覆盆子、黑枣、无花果、黑葡萄和樱桃等，但这些水果的主要功效在于滋阴补肾、养血益精，严格来说并没有壮阳的作用。

、什么水果能壮阳补肾

1、榴莲果：壮阳补肾。西红柿：促进消化、缓解疲劳含有膳食纤维素、苹果酸及柠檬酸钠，能缓解疲劳、降低人体脂肪消化吸收及防止便秘。可以补肾壮阳，是男人补肾的好新鲜水果。桂圆：入脾经，补肾填精。

2、荔枝：眼下正是荔枝上市的季节，荔枝口感酸甜，是男女老少的最爱，其中含有丰富的果胶，葡萄糖，钙，铁，胡萝卜素，各种维生素，粗纤维等成份，是一种有着很高的食用价值的水果，也是男人补肾必吃的水果之一。

3、补肾壮阳的水果有哪些1 可以补肾壮阳的水果 很多水果虽然具有补肾养肾的作用，比如桑葚、覆盆子、黑枣、无花果、黑葡萄和樱桃等，但这些水果的主要功效在于滋阴补肾、养血益精，严格来说并没有壮阳的作用。

4、补肾的水果桑葚中医有黑色入肾说法，桑葚是黑色水果，常吃桑葚能起到一定补肾壮阳作用。葡萄葡萄有滋补肝肾、益血生津作用，出现肾虚症状时可适当多吃一些葡萄，尤其选择黑葡萄补肾效果更好。

5、在外国梨树被称为“睾丸树”，可见其对男性身体的作用是被认可的。梨子含有很高浓度的叶酸，能够促进人体蛋白质代谢，而男性精液富含蛋白质，多吃梨当然可以给男性朋友带来更多能量。

6、水果补肾壮阳。春天多吃水果可以补肾壮阳。枸杞枸杞是药食同源的水果。枸杞味甘、平，归肝、肾经。枸杞具有清肝润肺、滋肾益气、生精壮阳、祛风明目、补虚强筋的功效。枸杞富含抗氧化剂、维生素和矿物质。

关于4大壮阳水果的内容到此结束，希望对大家有所帮助。