高血压吃什么食物比较好？
2022-08-30
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高血压患者适合吃新鲜蔬菜水果，如韭菜、西兰花、油菜、梨、苹果、香蕉、奶制品、豆制品等，要清淡饮食，平时不要吃辛辣刺激性食物，还要注意避免一些诱发因素，要多休息，不要熬夜劳累，避免生气，工作压力不要过大，避免剧烈运动，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，避免诱发高血压疾病。
对症用药建议：高血压患者至于选择哪种药物治疗，要在医生的指导下用药，还要根据患者的病情症状来决定。
开始治疗时不宜将血压降的过快，要缓慢降压为宜，用药剂量要根据血压值调理，不要随便增减药量，要在医生的指导下给予有效的调理，如果一种药物降压没有效果时，可以改成两种药物联合治疗。
常用的药物有依那普利、地尔硫䓬、硝苯地平、美托洛尔，还有三精司乐平，如果血压值过高，可以选择硝苯地平缓释片含服，降压效果明显。
饮食注意：高血压患者要注意不宜吃高胆固醇、高脂肪食物，避免食用动物内脏、肥肉等，平时要注意适当的锻炼身体，提高免疫力，增强体质。
饮食要营养、均衡、丰富。
