怎么才能锻炼自己打架的能力？
2023-09-15
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我个人建议：）
剑道（或兵击）+合气道+长跑
剑道优点：）
剑道学好了，基本上大多数器械都能用得好。还能使用很多不触犯治安条例的日常用品，比如雨伞、拐杖、擀面杖。泛用性强。）
对抗性训练强度高。这点是最重要的。传统武术为什么残了，因为对抗性训练没了。基本功是体，对抗性训练是用。有了对抗训练的基础，至少别人打过来（不管徒手持械）你都本能地会躲。）
护具防护好，训练风险低。听说过把自己拉伤扭伤的，没听说过被对手打伤的（还是在这种高强度对抗性训练下）。）
剑道缺点：）
贵。主要是那套护具，以及日常的训练费用。没办法自学成才。）
合气道优点：）
全是擒拿和反关节技巧。反关节技巧是大多数人意识的一个盲区。比如揪衣领这种行为面对会反关节技的人就是作死行为。）
一个人的肌肉可以越练越强， 关节的强度却是永远不会改变的。反关节技可以说是少有的可以无视体量力量差距，高度依赖技巧的格斗技了。）
制服还是致伤，全看使用者的意思。即使致伤最多也是轻微伤（脱臼）。比起用其他格斗技巧放倒他人，致伤的风险（不确定性和严重程度）要低多了。）
合气道的缺点：）
没有对抗性训练。是的，因为反关节技太危险，所以这门武术没有对抗性训练，全靠同门互相喂招，形成肌肉记忆。这部分不足，需要上面的剑道或兵击来补充。不过至少你的抗摔打能力会变得很好：)）
因为需要师徒、同门喂招，这门武术一样没办法自学成才（事实上基本所有武术都不可能自学成才，自学成废材倒是很有可能）。）
长跑：）
这才是打架中真正有用的。现实中的打架一对一的情况极少，一般都是一个人呼朋引伴去收拾另一个人。而且什么偷袭、套麻袋等等下三滥的招数都会用。所以大多数情况下，你需要考虑的都是怎么【突围】，然后【跑掉】。之前的两个技术，就是帮助你突围的，而能不能成功跑掉，就看长跑了。
