运动能够降血糖吗？怎样运动更科学？
2022-09-03
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可以的，管住嘴，迈开腿就是糖尿病管理的重要组成部分，建议每周进行150分钟的中等强度运动，例如慢跑、打羽毛球、打乒乓球，可以促进新陈代谢，增加热能的消耗，增强胰岛素的敏感性，可以降低餐后血糖，但是运动不能过量，也不要空腹运动。
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