世界上最大肱二头肌？世界上最大的手臂肌肉？-稻草人资讯

世界上最大的手臂肌肉

美国马萨诸塞州24岁埃及裔男子穆斯塔法·伊斯梅尔拥有世界上最大的手臂肱二头肌，他的上臂周长（臂围）竟有79厘米，几乎和一个成人的腰围一般粗，被人称做真人版“大力水手”的伊斯梅尔也因此一举跻身2013年版的《吉尼斯世界纪录》。

世界上最大肱二头肌诞生，最大肱二头肌足足有一个美女的腰围那么粗，并且这名练成最大肱二头肌的男子举起一个美女来毫不费吹灰之力，据外媒报道，埃及健美运动员穆斯塔法·伊斯梅尔可谓现实版的“大力水手”。在过去10年中，他每天进行两次举重训练，终于让自己的上臂围达到了79厘米，成为世界之最。

埃及一位名叫穆斯塔法·伊斯梅尔的男子是以79cm的臂围一举创下新的吉尼斯世界纪录，成为世界上最大肱二头肌之人，简直是逆天，79cm的臂围比起一些成年少女的腰围都是还要大啊。

最大力量的是肱二头肌。

因为这块肌肉在生活中所运用到的力量都是最大的。

其实，虽然这块肌肉体积大，用到的力量也是最多的，但是手臂是由多块肌肉所组成的，在生活中运用到手臂使用时，几乎都是全部的肌肉一起来发力的，即使二头肌是最大的肌肉和力量，但少了前臂和肩膀的肌肉，我们的手臂也就无法使用了

1、罗尼.库尔曼

人们第一个想起来的手臂最大的人，可能就是8届奥林匹亚先生冠军罗尼.库尔曼，是的，他肯定会在名单上。

在他的非赛季，罗尼·库尔曼的手臂测量大约61厘米（24英寸），而当他走上健美舞台时，他的手臂大约也有58厘米（23英寸），除了在职业健美比赛中拥有最大的肱二头肌，罗尼的手臂有着无与伦比的清晰度和分离度，另外，他长长的肱二头肌使他的肌峰看起来就像珠穆朗玛峰一样。

2、菲尔·西斯

在菲尔·西斯健美事业的巅峰时期，他的58厘米的手臂首屈一指，此外，他43厘米的前臂比他的许多竞争对手的肱二头肌都要大。

西斯因其疯狂的遗传基因而被昵称为“礼物”，他完美无瑕的体格让他的竞争对手相形见绌。他的肱二头肌和马蹄形三头肌，让他占据了世界最大手臂之一的名单。

3、弗莱克斯.刘易斯

弗莱克斯.刘易斯拥有7个奥林匹亚212磅健美冠军头衔，当他年轻时，刘易斯拥有56厘米的手臂，从比例上看，在他身高168厘米的身材上看起来很大。

弗莱克斯.刘易斯以匀称而饱满的肌肉而闻名，如果他没有退役，他的粉丝肯定希望他和“肌肉怪兽”们一起出现在奥林匹亚的男子公开赛舞台上。

4、里奇·皮亚纳

里奇·皮亚娜是个天生的怪物，皮亚纳喜欢训练手臂，他的蟒蛇手臂长到令人难以置信的60厘米，绰号“巨臂哥”。

如果说他有什么不同的话，那就是皮亚纳喜欢不顾一切地挑战身体极限，并按照自己的喜好塑造身材，他确实成功地做到了这一点。

5、凯·格林

凯·格林无疑拥有健美圈最好的肱二头肌之一，在他的全盛时期，格林的手臂有58厘米，其出色的肱二头肌肌峰让他的竞争对手黯然失色。

格林喜欢训练和炫耀他的手臂，虽然他从未赢得过奥赛冠军，但许多健美迷都认为他是有史以来最伟大的健美运动员之一