练习瑜伽真的能越来越年轻吗？
2022-09-10
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我觉得心态肯定会越来越年轻，底下附上一张对比图，你看看有没有从外形看也变年轻呢？
我来说说练瑜伽两年多以来，自己感受到的变化吧。
心态确实越来越年轻了，主要是对自己的体型比之前自信了，以前漏出胳膊和腿会下意识遮掩一下，现在有时举手抬足见，发现漏出的竟慢慢变成马甲线了，感觉身体更轻盈，个人很喜欢这种感觉。
再一个就是体态有变化，现在走路会不自觉地挺拔起来，很少出现含胸驼背的动作，我想挺拔的体态也看着更年轻吧。
其他的方面，自己感觉没什么变化，我的白发还是在头上蔓延，我想眼角的细纹也在不经意间慢慢延展，这是生命的历程，我觉得练瑜伽的目的并不是永葆青春，而是在岁月中安好，优雅地老去。
