你坚持了5年以上的事情是什么？

我这个人平时没什么特别爱好，跑步是个例外，但是最开始跑步，却不是因为喜欢，而是和我本人早产有关。

我出生前三个月，舅舅家盖房子，母亲是个特别勤快的人，就过去帮忙打杂，结果却劳累过度了，有一天吃晚饭的时候突然肚子疼，外公赶紧请来村里的赤脚医生看是怎么回事，可是他的一个动作差点让母亲一尸两命，难产而死。

当时，这个医生过来就问了三句话：“怀孕几个月了？

肚子疼之前干什么了？

疼了多长时间了？

”然后就直接开了保胎药，但是母亲吃了药后情况却没有好转，肚子疼得更厉害了，不得已，外公半夜三点叫醒正在睡觉的舅舅，带着母亲赶去镇上的卫生院。

从舅舅家到卫生院大约20多公里的山路，开车半个多小时就到了，可是80年代舅舅家只有架子车，外公和舅舅拉着母亲一路狂奔，6个小时后才赶到卫生院。

进了产房，母亲的宫口已经开到8指，折腾不到一个小时我就出生了。

正当外公和舅舅长吁一口气时，医生突然跑出来要求家属签病危通知单，说是先前吃错药导致产妇大出血，孩子只有巴掌那么大，而且全身呈黑紫色，哭也哭不出来。

外公吓得瘫软在地上，嘴里喃喃道：“这可怎么办啊？

”舅舅签了字，转身就赶去我家里通知我爸爸。

没想到，舅舅走了一会儿，医院就传来好消息，母亲止血了，我也发出人生第一声啼哭，可惜因为保胎药的原因，身子受损严重，需要放在保温箱里养护。

当天下午，爸爸和奶奶终于赶来医院，听说了我出生前后惊心动魄的场景，后背直冒冷汗，奶奶捂着心口找到医生，直接下跪感谢她对媳妇和孙女的救命之恩。

在偏远乡镇，母亲和我死里逃生无疑是个医学奇迹，此后十多年一直为当地十里八乡的村民说道。

然而，早产和保胎药的后遗症，却整整折磨了我和我的家庭18年。

我从小时候起，身体就特别不好，母亲想尽各种办法给我做有营养的食物，可怎么也不长肉，干瘦干瘦的，还隔三差五感冒发烧，父母带着我几乎走遍了村里到县城的大小医院，但是吃了各种西药和中药，就是治标不治本。

直到高考结束那天，母亲在小舅舅的推荐下，带着我去找市里最有名的老中医问诊，结果那个白头发白胡子的老头号脉后竟然说我身体没毛病，母亲疑惑地问他：“那我家孩子只吃饭不长肉，还成天感冒是怎么回事？

”老中医说，孩子先天就体质不好，需要锻炼配合饮食才能慢慢好转，跟吃药没什么关系，饮食上你们一直做得不错，回去后每天跑步吧，会有效果的。

其实，当时母亲和我都不太相信老中医的建议，还吐槽了一番他徒有其名的医术，毕竟那时的我们孤陋寡闻，还没听说过跑步能给人治病的。

上大学第一年，我的确开始跑步了，但不是因为老中医的要求，而是舍友小芳要减肥，拉着我作陪，没想到，往年冬天感冒两三次的我，那年冬天居然只是轻微感冒了一次，而且没吃药就好了。

我突然意识到那是跑步的效果，第一时间打电话和母亲分享这个意外之喜，母亲听后很高兴，叮嘱我以后每天都去跑步，并且要把它当成一个习惯好好坚持下来。

就这样，我和小芳搭伙跑步四年，她从135斤减肥到92斤，完成了胖女孩到女神的逆袭，而我从82斤涨到96斤，身材变得健康匀称，更重要的是体质增强不少，10公里可以轻松跑完，还代表班级参加了学校的马拉松比赛。

最令我开心的是，从小到大，我身上那些感冒、发烧、心悸、出大汗、怕冷以及晕车等小毛病统统不见了，一年最多出现一两次，有时候几年才一次。

如今，我已经大学毕业11年了，满打满算跑步15年，它已经成了长在我身上的一个习惯，就像刷牙洗脸一样自然，除了刮风下雨天或出差在外的日子，我每天都会跑3-5公里，有时候兴致来了还会跑个10公里或者半程马拉松。

对别人来说，跑步嘛，可以是减肥的一种手段，也可以是锻炼身体的一种选择。

但是，跑步这件事，对我来说却有着特殊的意义。

一方面，它彻底改变了我先天性孱弱的体质，让我不再为体弱多病而烦恼，让我的父母不再因为孩子的身体而争执吵闹。

这么多年，父亲一直埋怨母亲生孩子前去舅舅家干活，导致我早产，而母亲则怨恨父亲没有在她生孩子的时候以丈夫的身份陪在身边，让她一个人遭遇了大出血那么可怕的事情。

但是，自从我身体素质好转，他们再也没有争吵过，而且在我20岁那年，才敢放心地去生了二胎，可以说他们之前把全部的心血都系在我这个孩子身上了。

一句话，跑步这件事拯救了我和我的家庭。

另一方面，它是我人生中第一个坚持超过5年的好习惯，通过跑步这件事，我看到了“坚持”的意义，感受到了“量变带来质变”的喜悦。

但是，说实话，“坚持”真的很难。

纵观人类历史，那些成功人士，大都是能坚持几年或者几十年做成了别人做不到的事。

而这也是我们普通人和成功人士的区别之一。

我自己离成功人士还有很远的距离，但是“坚持跑步15年”这件事让我感到自豪，也令同事和朋友对我钦佩不已。

这就说明，我们普通人即便成功不了，但也可以通过努力坚持把一件事做到令自己和他人佩服的程度。

那么，具体该怎么做，才能把一件事坚持到5年以上呢？

我自己有3点经验分享给大家：第一，找人作陪。

一个人坚持做一件事特别不容易，你想想看，诺大的操场上，别人都在闲聊、玩耍、打闹、运动，你却要拖着双腿一圈又一圈跑步，孤单、枯燥、乏味等感觉时不时让你觉得不想再跑了。

而我和小芳之所以能在大学整整4年坚持跑步，离不开彼此的陪伴和鼓励，有时候一个人泄气了，另一个人给你鼓鼓劲儿，就会有动力继续跑下去。

如果没有同事、朋友和家人作伴，还可以加入一些线上线下的跑步团体，我自己毕业后，每一次觉得一个人跑不下去了，就去网上找当地的跑步俱乐部，和队员一起跑。

第二，选择自己喜欢或者有强烈需求的事去做。

小芳不是无缘无故跑步，而是有“减肥”这个需求和目标，我一开始虽然是为了陪她，但是后来尝到跑步可以增强体质的甜头后，兴趣大增，每天都跑的很带劲儿。

第三，做事要讲究方法。

就拿跑步来说，不能只管埋头去跑，而是要讲究方式方法，不然几年下来，会因为关节负重过大，造成膝盖受伤，所以，这就要求我们看相关书籍或者请教专业人士，用正确的姿势和方式去跑步。

以上，就是我跑步15年的亲身经历和感悟，分享给大家，希望对你有所帮助。