宝宝几月才能见阳光？
2022-09-11
14 阅读
你好，对于宝宝来说新生儿就可以抱出去晒太阳了！给宝宝晒太阳好处多多，尤其能够促进维生素D的合成。
维生素D是促进宝宝体内钙吸收非常重要的物质，宝宝长个子就非常需要它。
维生素D主要来源是由日光照射皮肤转化而来，婴幼儿所需维生素D较多，如果户外活动不足，很容易发生维生素D缺乏性佝偻病。
除此之外，晒太阳还能促进宝宝的新陈代谢，增强机体抗病能力。
所以，进行日光浴是一件意义非凡的事情，但也需要长期坚持。
上午9～10点，下午4点之后，是日光浴的好时机。
进行日光浴时，不要隔着玻璃，因为玻璃会反射和吸收阳光中的部分紫外线。
也不要给宝宝穿得太多，一定要裸露出宝宝的皮肤，如后脑勺、后背、屁股、双手和双脚。
日光浴的时候要注意保护宝宝的眼睛，头及脸部尽量不要被阳光直接照射。
另外，宝宝皮肤非常娇嫩，所以晒太阳的时间不要过长，刚开始的时候5～10分钟即可，以后可以逐渐增加，但每次不超过30分钟为宜。
