孕妇该注意些什么？
2022-09-11
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孕妇的饮食要合理，不要挑食、偏食；宜多吃新鲜蔬菜和水果；适当补充微量元素如锌、钙等；避免过多地摄入高热能食物；每天应喝一定数量的牛奶及豆浆等；注意食品卫生，特别是某些生吃的瓜果蔬菜，洗净后才可食用；尽量少去人多嘈杂的公共场所，以防感染疾病妊娠早期应禁止性交；注意保持外阴清洁，经常更换内裤；怀孕的前3个月及最后2个月需避免性交；做好产前检查，必要时进行遗传咨询和产前诊断，防止畸形儿出生；孕期可酌情服用叶酸片剂预防胎儿神经管畸形（出生缺陷）发生戒烟酒，远离有毒有害环境，慎用药物尤其是麻醉药品和放射线照射，减少感冒发烧的次数；慎重使用各种化学制剂，如洗衣粉、杀虫剂等；避免长途旅行、乘坐颠簸大的交通工具，以免引起流产。
